Дриблинг — технический приём ведения мяча обводящими движениями, позволяющий игроку сохранять контроль над инвентарём (мячом, шайбой, мячом для гандбола и т. д.) и создавать **преимущества** перед противником путём изменения скорости и направления движения.
антонимы: потеря мяча, пас без ведения
синонимы: ведение, обход, маневрирование
Как пишется: дриблинг [дри́блинг] — ударение на и.
Виды дриблинга в спорте ⚽🏀🏐
| Вид спорта | Особенности дриблинга | Цель 🎯 |
|---|---|---|
| Футбол | Чередование шагов и касаний разными частями стопы, изменение темпа. | Обводка соперника, создание пространства для удара или паса. |
| Баскетбол | Ведение мяча одной или двумя руками с учётом правил «двух шагов». Использование смены руки. | Проход под кольцо, обман при защите. |
| Хоккей | Ведение шайбы клюшкой с частыми изменениями траектории, подкручивание. | Прокатить шайбу мимо защитника, вывести на бросок. |
| Гандбол | Быстрые перебежки с мячом, сочетание паса и ведения при контакте с защитником. | Прорвать оборону, подготовить бросок в створ ворот. |
| Регби | Ведение мяча руками, частые подкручивания, уклонения от захватов. | Продвинуться по полю и избежать тач-дауна соперника. |
| Теннис | «Дриблинг» мячом у сетки (drop shot), контроль быстрых укороченных шаров. | Ввести соперника в заблуждение, вывести из зоны комфорта. |
| Пляжный футбол | Высокие подбросы мяча, трюковые комбинации, баланс на песке. | Зрелищность, обход защитников в ограниченном пространстве. |
| Водное поло | Ведение мяча на плаву одной рукой, прижатие к голове или корпусу. | Создать позицию для броска, избежать перехвата. |
- Ключевые навыки:
- контроль мяча — умение удерживать мяч в пределах досягаемости при изменении направления;
- быстрые изменения направления — маневрирование для обмана оппонента;
- координация движений рук и ног;
- скоростная выносливость и реакция.
- Основные упражнения:
- Змейка: ведение мяча через конусы с нарастающей скоростью.
- Один в один: дриблинг против защитника на ограниченной территории.
- «Пирамидка»: серия коротких и длинных ведений с переключением темпа.
- Трюковые комбинации: обводки «крест-накрест», «подкат», «финты».
Историческая справка: первые упоминания о ведении мяча относятся к играм народов Древнего Китая и Греции, где использовались примитивные инструменты и мячи из кожи. В современном виде дриблинг начал активно развиваться в Англии в XIX веке в кэмбриджских школах при становлении футбола как организованного вида спорта. В баскетболе американский преподаватель Джеймс Нейсмит ввёл ведение мяча в 1891 году, чтобы игроки не могли просто передавать мяч руками. В хоккее техника ведения шайбы совершенствовалась на рубеже XIX–XX веков с появлением лёгких клюшек и новых спортивных правил.
Диего Марадона: легендарный аргентинский футболист, чьи индивидуальные обводки и скоростные рывки на поле считаются эталоном королевского дриблинга.
Роналдиньо: бразильский мастер, внёсший в дриблинг элементы жонглирования, трюков и неожиданных финтов, что повысило зрелищность игры.
FAQ — часто задаваемые вопросы:
- 1. Чем отличается дриблинг в футболе и баскетболе?
- В футболе ведение мяча происходит ногами, с чередованием касаний разными частями стопы, а в баскетболе — одной или двумя руками с соблюдением правила «не более двух шагов без ведения».
- 2. Какие упражнения помогут улучшить дриблинг?
- Упражнения со «змейкой» из конусов, работа на скорость с пасами, игровой «один в один» и тренировки на ловкость с мячом в замкнутом пространстве.
- 3. Можно ли применять футбольный дриблинг в других видах спорта?
- Принципы контроля и изменения направления универсальны, но техника адаптируется под правила и особенности инвентаря: клюшка, руки или специальный мяч.
- 4. Как избежать потери мяча при контакте с защитником?
- Нужно научиться быстрым финтам, оттягивающим и обманным движениям, а также сохранять баланс и обзор поля.
- 5. Какие знаменитые приёмы дриблинга существуют?
- «Крученый» разворот, «подкат», «крест-накрест», «черепашка» в баскетболе и «Волшебная шляпа» Марадоны — классические варианты, проверенные временем.
